Yoga, danse, chorégaphie : la rentrée de l’Air ivre

Publié le 13 septembre 2021

Découvrez l’offre d’activités de l’Air ivre dans le quartier.

YOGA & MOUVEMENT

Mardi de 10h à 12h à FGO-Barbara

Ce cours s’adresse à tous ceux qui s’intéressent à développer une pratique de méditation laïque, ancrée dans le corps. Il est autant adapté aux danseurs ou sportifs de haut niveau souhaitant un espace pour sentir leur corps autrement et trouver de nouveaux chemins qu’aux pratiquants réguliers curieux de l’équilibre corps/esprit.

Pendant 1h30, la pratique du yoga et l’attention sont soutenues par des indications anatomiques précises. Les perceptions internes et externes s’équilibrent. Cela calme le système nerveux, libère la respiration, et soutient les processus de régulation autonome du corps. Le corps et l’esprit sont stimulés à parts égales et fonctionnent dans une harmonie retrouvée.

En fin de cours, il sera proposé de s’affranchir des tapis pour rencontrer les autres et l’espace dans des danses spontanées en musique afin que la transition entre le yoga et la vie soit plus intégrée et fluide.

Tarifs des cours :
Cours d’essai 10 euros
Forfait annuel* : 390 euros (tarif plein) / 330 euros (tarif réduit)
Carte 10 cours* : 165 euros (tarif plein) / 150 euros (tarif réduit)
*Adhésion obligatoire pour le forfait et la carte

En savoir + : https://air-ivre.fr/nouveau-cours-de-yoga-et-mouvement/

BARRE AU SOL

Mardi de 19h à 20h à la Salle Saint Bruno

Destiné à améliorer sa posture, travailler la souplesse, la tonicité et la mobilité du corps, affiner la conscience corporelle, les sensations kinesthésiques, la coordination, la respiration, le cours s’adapte aux caractéristiques anatomiques et aux spécificités de chacun.

En savoir + : https://air-ivre.fr/mardi-des-cours-de-barre-au-sol-contemporaine/

DANSE CONTEMPORAINE

Mardi de 21h à 22h30 à FGO-Barbara

À travers de simples exercices, de courtes improvisations guidées et des variations, je propose un cadre bienveillant pour éprouver le plaisir de danser et la joie de se surpasser !

En savoir + : https://air-ivre.fr/cours-de-danse-contemporaine-a-partir-de-la-rentree-2019/

YOGA VINYASA

Vendredi de 10h à 11h15 à FGO-Barbara

Le yoga est une recherche constante d’équilibre entre force et souplesse, effort et confort, concentration et lâcher-prise, stabilité et mouvement, écoute et dépassement de soi. On accordera une attention particulière aux transitions, aux chemins pour entrer et sortir de chaque posture et les faire vivre, les habiter, conscients de l’instant présent.

En savoir + : https://air-ivre.fr/cours-de-yoga-vinyasa-a-partir-de-la-rentree-2020/

DANSE IMPROVISATION

Vendredi de 11h30 à 13h00 à FGO-Barbara

Inspiré du Body-Mind Centering® et des techniques d’improvisation, cet atelier vous permettra de trouver de nouveaux chemins d’expression en visitant les fondements de la danse contemporaine (temps, espace, poids, forme, flux, présence…) de façon originale et créative.

En savoir + : https://air-ivre.fr/nouveau-cours-de-danse-improvisation-au-carreau/

ATELIERS CHORÉGRAPHIQUES

Dimanche de 17h à 19h à FGO-Barbara

Envie de participer à une dynamique de création et d’expérimentation ludique ? Prêt.e à intégrer une compagnie amateure ?

Trois artistes-pédagogues animeront des temps de création mensuels avec trois approches différentes à découvrir :

la poésie avec Aurélie Bui
le décalage avec Cécile Angleraud
l’envol avec Laure Fouard

En savoir + : https://air-ivre.fr/des-ateliers-de-creation-mensuels/

Loisirs Danse